Uyku bozukluğu, uykuya dalmada, uykuyu sürdürmede veya kaliteli bir uyku almada zorluk çekme durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. En yaygın nedenlerinden biri, depresyon ve anksiyete gibi psikiyatrik bozukluklardır. Bu durumlar, uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve sık sık uyanmaya neden olabilir. Özellikle depresyonda olan kişilerde erken uyanma ve yeniden uyuyamama yaygındır.
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun duraklamasına neden olan bir durumdur ve uyku bozukluğunun önemli bir sebebidir. Bu durumda kişi gece boyunca sık sık uyanır ve gündüz aşırı uykululuk hisseder. Restless Legs Sendromu (Huzursuz Bacak Sendromu) da bacaklarda hoş olmayan hislerle uyanmalara yol açarak uyku bozukluğuna neden olabilir.
Tiroid bozuklukları, özellikle hipertiroidizm, metabolizmayı hızlandırarak uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Nörolojik hastalıklar, örneğin Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığı, uyku düzeninde bozulmalara yol açabilir. Ayrıca, uyku bozukluğu bazı ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkabilir. Uyku bozukluğu uzun süre devam ederse veya günlük yaşamı etkiliyorsa, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedavi için bir doktora başvurmak önemlidir.
