Sinirlilik, çeşitli fiziksel ve psikolojik durumların belirtisi olabilir. Anksiyete bozuklukları, depresyon, ve bipolar bozukluk gibi ruhsal sağlık sorunları sinirliliğe yol açabilir. Hipertiroidi, vücutta aşırı tiroid hormonu üretimi nedeniyle metabolizmayı hızlandırarak sinirlilik ve huzursuzluk hissi yaratabilir. Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi), anemi, ve menopoz gibi hormon dengesizlikleri de bu duruma neden olabilir. Uyku bozuklukları, kronik yorgunluk sendromu, ve kafein veya nikotin aşırı tüketimi gibi durumlar sinirliliği artırabilir. Ayrıca, B12 vitamini eksikliği ve ilaç yan etkileri de sinirlilik belirtilerine yol açabilir. Bazı nörolojik hastalıklar, örneğin Alzheimer ve multipl skleroz (MS) gibi durumlar da duygusal değişimlere ve sinirliliğe neden olabilir. Sürekli sinirlilik hali devam ediyorsa bir uzmana danışmak önemlidir.
Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?
Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kanın damar duvarlarına yaptığı basıncın normalden yüksek olması durumudur ve uzun vadede…