Gerilim tipi baş ağrıları, genellikle başın her iki tarafında baskı veya sıkışma hissi olarak tanımlanan yaygın bir baş ağrısı türüdür. Bu tür baş ağrıları, sıklıkla stres, anksiyete, depresyon ve uzun süreli kas gerginliği ile ilişkilidir. Gerilim tipi baş ağrıları, genellikle boyun, omuz ve kafa derisi kaslarının gerilmesiyle tetiklenir.
Bu baş ağrıları, özellikle uzun süre bilgisayar kullanımı, kötü duruş veya diş sıkma gibi tekrarlayan aktiviteler sonucu ortaya çıkabilir. Uyku bozuklukları ve yetersiz dinlenme de gerilim tipi baş ağrılarının yaygın tetikleyicilerindendir. Dehidrasyon, aşırı kafein tüketimi ve göz yorgunluğu da bu tür baş ağrılarına katkıda bulunabilir.
Bazı durumlarda, gerilim tipi baş ağrıları, altta yatan başka bir hastalığın belirtisi olmaktan ziyade, daha çok yaşam tarzı ve çevresel faktörlerle ilişkilidir. Ancak, baş ağrıları şiddetli hale gelirse, sık sık tekrarlarsa veya başka belirtilerle birlikte görülürse, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedavi için bir doktora başvurmak önemlidir. Bu tür baş ağrıları nadiren daha ciddi durumların, örneğin beyin tümörlerinin belirtisi olabilir, ancak bu genellikle diğer semptomlarla birlikte görülür.
